Uzmanlar bol bol mısır tüketilmesini öneriyor.
- Mısır B1, B3, B5, C, patotonik asit vitamini, folat, niasin vitaminini ile fosfor ve magnezyum mineralleri içerir
- Akciğer kanseri riskini azaltır
- Kolon kanserini önler
- Yüksek kolesterolü düşürür
- Bağırsak ve karaciğer fonksiyonlarını iyileştirir
- Kan şekeri ve insülinin düşürülmesini sağlar
- Stresi azaltır enerji verir, hafızayı güçlendirir
- Cildi güzelleştirir, sıkılaşmasını sağlar
