İşte kanserden korunmanın 10 altın kuralı
Günümüzün en tehlikeli hastalıklarından olan kanserden korunmanın mümkün olduğunu belirten Prof Dr. Gökhan Kandemir en önemli önlemin de sigara içmemek olduğunu söyledi.
İşte kanserden korunmanın 10 altın kuralı:
- Sigara içmemek
- Riski bilmek ve tarama programlarına girmek
- Kilo dengesini korumak
- Egzersiz yapmak
- Alkol almamak ya da miktarını sınırlamak
- Enfeksiyonlardan korunmak
- Erken belirti ve bulgularını bilmek
- Radyasyondan uzak durmak
- Sağlıklı beslenmek
- Stresle başa çıkmak
Kaynak: Habertürk
İşte kanserden korunmanın 10 altın kuralı:
- Sigara içmemek
- Riski bilmek ve tarama programlarına girmek
- Kilo dengesini korumak
- Egzersiz yapmak
- Alkol almamak ya da miktarını sınırlamak
- Enfeksiyonlardan korunmak
- Erken belirti ve bulgularını bilmek
- Radyasyondan uzak durmak
- Sağlıklı beslenmek
- Stresle başa çıkmak
Kaynak: Habertürk
11 yıl önce
Yorumlar_
[İlk yorum yapan siz olun]