Uzmanlar, eriğin vücuda güç ve enerji vererek, beden ve zihin yorgunluğuna iyi geldiğini belirtti. Erik; kansızlığa iyi geldiği gibi kabızlığı da gideriyor.
İştah açıcı bir meyve olan erik; hazmı kolaylaştırıyor. İdrar söktürücü özelliği de bulunuyor. Vücuttaki zararlı maddeleri dışarı atmaya yardımcı olarak, böbrekleri dinlendiriyor. Romatizmaya da iyi geliyor.