Sakarya Psikolog

Sakarya Psikolog ve Psikolojik Danışmanlar

Sakarya'da genel olarak psikoloğa danışmak pek yaygın olmamakla birlikte özellikle Sakarya'da psikologla görüşürsem acaba ne olacak, nasıl karşılanırım etrafta, beni mi sorumlu tutar, öğüt mü verir, bana "aynı şeyleri söyler nasıl olsa" şeklinde düşünceler genel olarak yaygındır. Bu yüzden de psikologa gitmekten çekinmektedirler. Bu nedenle de Psikolog neler yapar, neler yapmaz hakkındaki bazı detayları sizinle paylaşmak istedim. Psikolojide; her bireye kendine özel, tek ve biricik kabul edilerek yaklaşılmaktadır. Dolayısıyla Psikolog karşısındaki kişilerin bakış açısından onun yaşamına bakarak yardımcı olmaya çalışmaktadır. Empati kurar, onun ayakkabılarını giyer, o olmaktan asla kaçınmaz. Genel yargıların aksine Sakarya'da Psikolog; yargıç, eğitmen, ahlakçı, kural koyucu, değildir. Öğretmez, asla yargılamaz, asla etiketlemez, eleştirmez, sorgulamaz, kınamaz, tanı koymaz. Psikolog, danışma sırasında sosyal, kültürel, normlar veya dini ölçütleri kullanmadan ön yargısız, sorgusuz sualsizdir. Akıl vermesini ve sorularınızı cevaplamasını bekleyemezsiniz ondan çünkü sizin kendinize yetecek aklınız vardır ve cevaplar sadece sizde saklıdır. Ancak bazen bir çok zihinsel karışıklık, kaygılar, değer yargılarıyla dolu bilinç kütüphanenizde uygun cevaba ulaşamayabilirsiniz. Burada Psikologun görevi, sizin kendi çözümünüzü bulmanıza yardımcı olacak yolar göstermektir. Psikolog aslında bir çeşit aynadır, o aynadaki yansımaları anlamanıza destek olmaktadır, içinizde kullanmadığınız güçlerinizin ve yeteneklerinizin farkına varmanızı sağlamaktadır. Kültürümüzde genel olarak kişiler sıkıntılarını, çözemedikleri durumları, aile veya arkadaşlarıyla paylaşmakta, içini boşaltmak olarak nitelenen bu durumdan kısa süreli de olsa bir rahatlık duyduklarını söylemektedirler. Ne var ki bu durum geçicidir ve çözüm getirmemektedir. Öncelikle karşınızdaki kişiler arkadaşınız, eşiniz, dostunuz sizi yakından tanıdıkları için vede sevdikleri için tarafsız olamazlar. Diğer yanda onların da belli değer kuşkuları, yargıları, kaygıları olduğundan size içtenlikle yardım etmeye çalışsalar da tarafsız bakamadıklarından önerileri akıl verme ve yön gösterme şeklinde olacaktır. Oysa ki sizin sorunlarınızla baş etmeniz için çözüm odaklı olmayacaktır. Anlaşılmak, içinizdekileri yolunda gitmeyen süreçleri çözümlemek istiyorsunuzdur ama bu pek münkün olmamaktadır. Psikologlar size her zaman koşulsuz ve sorgusuz yaklaşan, size değer veren, sizin yanında olan kişilerdir ve Sakarya'daki birçok Psikolog bu kurala önem vererek hizmetlerini sunmaktadır. Bu nedenle her bireyin yaşamda bir danışma süreci keyfi yaşamasından yanayız. Millet ne der diye ya da çekinerek yaklaşılacak bir sorun haline getirmemeniz gerekmektedir. Karıştırmamanız gereken diğer bir husus ise piskolog farklıdır psikiyatri farklıdır. Psikologların bir meslek yasasının olmaması ve psikologluk mesleğinin alanlarının kesin çizgilerle ayrılmamasından dolayı bazı karmaşıklıklar oluşmaktadır. Bu çok rastladığımız bir durumdur. Psikologlar Fen-Edebiyat fakültesi gibi üniversitelerin 4 yıllık psikoloji bölümünden mezun olmaktadırlar. Psikiyatristler ise bir tıp doktoru olmaktadır. 6 yıllık tıp fakültesinden sonra 4 yıllık psikiyatri alanında ihtisas yaparmaktadırlar. Psikiyatristler danışan kişilerde öncelikle detaylı bir öykü almaktadırlar. Bunun üzerine hastalıkları hakkında bir tanı koyarlar ve bunu önlemek için uğraşır tedavi yöntemlerini denerler. Tedavi sürecinde psikiyatri uzmanlarının ilaç tedavisi uygulama yetkileri de vardır. Bunun dışında hiç bir ruh sağlığı çalışanı ilaç tedavisi uygulama yetkisi yoktur. İlaç tedavisi uygulaması sadece psikiyatristlere aittir. Yalnız ilaç kullanmayı sevmeyen kişilerin psikoloğa gittiğini, ilaçla ilgili sıkıntı olmayanların da psikiyatriste gittiğini günlük yaşamda duymaktayız. Şu unutulmamalıdır ki psikiyatri tedavi sürecinde direk sadece ilaç yazarak tedavi sonlandırıyor diye düşünceye kapılmayınız. Sakarya'daki Piskologların en yaygın kullandıkları tedavi yöntemlerinden bahsedecek olursak, Psikoanalitik terapi, davranışçı terapi, bilişsel terapi, hipnoterapi, emdr terapisi, varoluşçu terapi, oyun terapisi, aile terapisi, art terapi, eklektik (Bütüncül) psikoterapi gibidir. Bunların en çok kullanılan terapilerin bi kaçından bahsetmek isteriz. Psikoanalitik yaklaşım, kişilerin zihinsel süreçlerinin yanı sıra bilinç dışı unsurları ile bağlantılarını ortaya çıkarmaya çalışmaktadır. Çalışma alanı genellikle bilinç dışı süreçler ile çocukluk çağı kayıtlarındadır. Psikanaliz diye de adlandırılan bu yaklaşım yöntemi, haftada en az iki kez olmak üzere 45 dakika seanslarla gerçekleştirilmektedir. Seanslarda kişilerin tüm zihninden geçenleri, bir sınırlama, sansürleme ve gizleme olmadan “serbest çağrışım” şeklinde anlatması beklenmektedir. Bu çağrışımlar ise psikanalitik yöntemlerin malzemesidir. Psikanalist ve kişiler, bu çağrışımlarda ortaya çıkanlar üzerine beraberce çalışmaktadırlar. Davranışçı terapi; Problemin kaynağını tam anlamıyla öğrenme ve modelleme sırasında ortaya çıktığını ve kullanılan çeşitli tekniklerle (sistematik duyarsızlaştırma, ödüllendirme, yoksun bırakma v.b.) bu problemin değiştirileceğini savunmaktadır. Fobilerin tedavisinde en çok kullanılan yöntemlerden biridir. Herkesin bildiği duyduğu Hipnoterapi yöntemi, hipnozun ve hipnotik tekniklerin kullanıldığı bir terapi yöntemlerindendir. Hipnoz yoluyla tedavi yapılanlar hipnoterapist ya da hipnolog diye anılmaktadır. Hipnoterapistler özellikle psikoloji ve tıp alanında uzman kişiler oluşmaktadır. Ve son olarakta varoluşçu terapi yönteminden kısaca bahsedeyim. İnsan iradesinin önemini vurgulamak ve kişinin aldığı kararları yaşamına yansıtacak (kişi kendi kaderini yazar) felsefesi ile hareket etmektedir. Varoluşcu terapide terapistin görevi, bireye bu kararları almada rehberlik etmektir. Sizlerde sitemizdeki Sakarya'daki Piskologları tercih ederek hayattaki sıkıntılarınızdan kurtulma yönlerini beraber çözebilirsiniz. Sadece piskologlara gitmekten çekinmemeniz gerekmektedir. Bu konuda sizlerden ögrendikleri bir sır gibi saklamaktadırlar. Ön yargılarınızdan kaçınız. Herşey kendinizde bitmektedir.